Занятия фитнесом во время беременности помогут избежать отеков и варикоза, положительно повлияют на настроение и сон, подготовят тело к пердстоящим родам. Второй триместр беременности прекрасно подходит для разумных тренировок для будущих мам, но необходимо придерживаться достаточно простых, и очень важных правил, прислушиваться в своему телу и не утратить чувство меры. Правила фитнеса второго триместра...
Комментариев нет:
Отправить комментарий