Организм человека - это система, работающая в соответствии с определенными ритмами. Главным является суточный ритм. Все в нашем организме работает ритмично: сердце, внутренние органы, все клетки, ткани, мозг, дыхание. Слаженная работа влияет на состояние здоровья и настроение. Для каждого взрослого человека, а тем более, для ребенка, разумный распорядок работы (занятий), отдыха, питания имеют очень важное значение. Нужен ли режим дня школьнику? Как составить режим дня для школьника? Ответ на этот вопрос здесь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий